9/15[日]TAMAトレ開催致しました。

ＴＡＭＡトレとは少人数精鋭の中で行うトレーニングとなります。

参加人数8名でした。

・メニュー

W-UP {リフティング、浮き球処理}

スクエアパス

1対1+2

3エリアでの3対3＋2

を行いました。

今回の「タイミング」をテーマとして行いました。

動きだしのタイミング、受けるタイミングに徹底した120分のTRとなりました。
今後も継続していきたいと思います。

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