こんばんは！静岡球’ｓ倶楽部スタッフの北島です?

11月中旬になり、本格的な寒さとなってきました。皆さんいかがお過ごしでしょうか？
わたしは、とても寒がりなのでこの季節が本当に嫌です…
朝とかお布団でずっと寝ていたいと感じます。低血圧であるのか、朝も苦手なので余計にぬくぬくしていたい…
何かスッキリ起きるいい方法ないかなと思って調べてみたところ、朝布団の中で身体を動かす・音楽をかける・水か柑橘類のジュースを飲む・次の日着る服を布団の中で温めておくなどがありました！
明日から試してみようと思います?
皆さんももしオススメな起き方(?)がありましたら教えてください！！！！
贅沢言うと、寒い日の耐え方も教えて欲しいなぁ…