最近すごく寒くなってきましたね…

こんばんは!静岡球’s倶楽部スタッフの北島です🐼

11月中旬になり、本格的な寒さとなってきました。皆さんいかがお過ごしでしょうか?
わたしは、とても寒がりなのでこの季節が本当に嫌です…
朝とかお布団でずっと寝ていたいと感じます。低血圧であるのか、朝も苦手なので余計にぬくぬくしていたい…
何かスッキリ起きるいい方法ないかなと思って調べてみたところ、朝布団の中で身体を動かす・音楽をかける・水か柑橘類のジュースを飲む・次の日着る服を布団の中で温めておくなどがありました!
明日から試してみようと思います😊
皆さんももしオススメな起き方(?)がありましたら教えてください!!!!
贅沢言うと、寒い日の耐え方も教えて欲しいなぁ…

本日は です

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